Både når det kommer til røyk og alkohol har vi derfor på internasjonalt plan utviklet nye produkter som på mange måter kan erstatte disse. Når det kommer til sigaretter, er e-sigaretter det beste alternativet og hvordan disse for eksempel kan hjelpe deg med å slutte å røyke er det vi skal komme nærmere inn på i denne artikkelen. 

Helt siden e-sigaretter, eller vape som man sier på engelsk, har det vært veldig populært. Og det er ikke så rart. Det er nemlig mange røykere som ønsker å slutte, så det å ha et alternativ til de vanlige sigarettene sine, men som fortsatt bidrar til de positive tingene som denne rutinen kan gi (å gå it og få frisk luft og små pauser i løpet av dagen for eksempel). De som har pleid å røyke sigaretter kan virkelig kjenne forskjellen når de bytter til e-sigaretter, men det er også mange som har lurt på om dette virkelig er bedre enn vanlige sigaretter og svaret er et klart og tydelig ja. 

Hjelp til røykeslutt 

Det å røyke vanlige sigaretter sies å korte ned livet ditt med 11 minutter, så det er ikke overraskende at det er mange som ønsker å slutte å røyke, men dette er som kjent enklere sagt enn gjort. Undersøkelser viser likevel at det å gå over til e-sigaretter er noe som gjør røykeslutten betraktelig enklere – noe som kan forklare den enorme populariteten e-sigaretten har opplevd siden den ble lansert.  

De som tradisjonelt røyker tobakk har derfor i høy grad byttet til e-sigaretter, som faktisk finnes i versjoner både med og uten nikotin og er et bedre alternativ hvis man sammenligner det med å for eksempel røyke tobakk. Så hvis du vil slutte med tobakk kan det å gå over til e-sigaretter være en hjelp på veien. For selv om e-sigaretter fortsatt kan inneholde nikotin er det et bedre alternativ enn vanlige sigaretter og anses derfor som å være et fint, og ikke minst mindre skadelig, alternativ for de som har lyst til å beholde det ritualet det er for mange å røyke. På denne måten kan man beholde “røykepausene”, men uten å røyke tobakk.